ComoSONEPSYN iniciamos ya hace algunos años este camino de relevar la Felicidad y la Salud Mental, a través de la edición de nuestro libro: La Felicidad: evidencias y experiencias para cambiar nuestro mundo. Hoy continuamos con la celebración del Mes del Cerebro y la Salud Mental. ¡Mañana felizmente y desde la esperanza, lo que viene
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Nosesforzamos día a día para alcanzar un imposible. Queremos parecer más jóvenes, ganar más dinero, vivir una vida plena y destacar en los deportes. Sin embargo, según Tal Ben Shahar, prestigioso profesor de la universidad de Harvard, la búsqueda de la perfección es el principal motivo de nuestra infelicidad. Cómo dice él, "o
Laauténtica felicidad (Martin E. P. Seligman) Seligman es conocido por sus aportes a la psicología positiva y a aportar conocimiento sobre cómo ser más felices. Este libro ofrece una visión optimista de la
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